پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا چطور انجام می‌شود؟

کرونا یعنی تاج و کرونا ویروس هفتمین تاجدار سلسله پادشاهی کروناست که به سرعت در حال کشورگشایی بوده و هیچ دور از انتظار نیست که داخل مرزهای ایران نیز به تاخت و تاز بپردازد. این ویروس اکنون در کشورهای همسایه جولان داده و باید برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا در ایران آماده باشیم.

اینجا راه‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا ویروس و غربال‌گری آن توضیح داده شده است.

پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا

علائم شایع عفونت کرونا ویروس جدید شامل تب، سرفه ، تنگی نفس و برخی دیگر از انواع مشکلات تنفسی است. خطر ابتلا بیماری در ایران همچنان پائین است، اما ما باید اقدامات ساده‌ای را که برای پیشگیری وجود دارد، لحاظ کنیم. این اقدامات به شرح زیر هستند:

مرتبا دست‌های خود را بشویید. از تماس مستقیم به شکل دست دادن و روبوسی خودداری کنید و از افرادی که سرفه کرده یا عطسه می‌کنند، حتی الامکان دوری نمایید.

اگر به تازگی اخبار را تماشا کرده باشید، مطمئناً در مورد تاج ویروس جدید، که در سراسر چین شیوع پیدا کرده و به سایر نقاط جهان در حال سرایت است، شنیده‌اید.

کرونا ویروس‌ها ابتدا به صورت سرماخوردگی بروز پیدا می‌کنند. این ویروس در ۲۰ سال گذشته توسعه یافته و تحت تغییرات ژنتیکی قرار گرفته و البته پیش از این نیز باعث بیماری‌های جدی گشته است.  بیماری‌هایی مانند مشکلات تنفسی، نارسایی تنفسی و حتی مرگ از عوارض پیشین این ویروس بوده‌اند.

اما کرونا ویروس چیست؟

به گفته منابع معتبر در مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، “کرونا ویروس‌ها خانواده بزرگی از ویروس‌ها به شمار می‌روند که در بسیاری از گونه‌های مختلف حیوانات شایع هستند”. این مرکز می‌گوید که به ندرت کرونا ویروس از حیوانات به افراد منتقل می‌شود. با این حال، ویروس کنونی، ویروس جدید تنفسی است که برای اولین بار در ووهان، استان هوبی، چین شناسایی شده و به سرعت عده زیادی را به خود مبتلا ساخت. سازمان بهداشت جهانی در این خصوص می‌گوید علائم شایع ابتلا شامل علائم تنفسی مانند تب، سرفه، تنگی نفس و مشکلات تنفسی هستند. اما در موارد نادرتر، شدت شدیدتری از بیماری، می‌تواند باعث ذات الریه، سندرم حاد تنفسی، نارسایی کلیه و در بدترین حالت منجر به مرگ شود. علائم بیماری ممکن است بعد از قرار گرفتن در معرض آن حداقل بین  ۲ روز تا ۱۴ روز ظاهر شوند. مانند ویروس‌های کرونا قبلی، این ویروس خاص نیز از منبع حیوانی (خفاش و مار) پدید آمده است.

اکنون ویروس از فردی به فرد دیگر در حال پخش است. به طور معمول عفونت کروناویروس فقط در صورت انتقال علائم از فرد به فرد قابل انتقال است، با این حال وزیر بهداشت چین اعلام کرده است که این نوع خاص ممکن است وقتی افراد هنوز بیمار نشده باشند، نیز در حالت ناقل بودن، منتقل گشته و سرایت کند.

همین طور بخوانید: مهم ترین تصاویر خبری ویروس جدید کرونا

راه‌های پیشگیری از ابتلا

هنوز هیچ واکسنی برای جلوگیری از این ویروس وجود ندارد و با این حساب باید خود، کارهایی برای محافظت از خویش انجام دهیم. دکتر اریک سیو پنا، مدیر مرکزجهانی بهداشت نورثول و دانشکده پزشکی زوکر در هافسترا در نیویورک گفت: “بهترین راه پیشگیری، شستن دست‌ها و احتیاط در مواجهه با افراد است.” وی خاطر نشان کرد: “شایع‌ترین شیوه انتشار ویروس از دست‌ها، بصورت تماس مستقیم است، البته این تنها یکی از راه‌های انتقال است.”

مرکز بهداشت جهانی CDC توصیه می‌کند:

  • دستان خود را حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با صابون و آب بشویید. یک ضدعفونی کننده حاوی الکل می‌تواند در صورت عدم وجود صابون و آب، کارایی جایگزینی داشته باشد.
  • از دست زدن به چشم، بینی و دهان خود با دست‌های شسته شده، خودداری کنید.
  • وقتی بیمار هستید در خانه بمانید.
  • هنگام سرفه، دهان خود را بپوشانید یا با نگه داشتن دستمال مقابل دهان و بینی عطسه کنید و آن را در سطل زباله بیاندازید.
  • اشیاء و سطوحی که اغلب لمس می‌شوند را به طور مرتب تمیز و ضدعفونی کنید.

توجه به این نکته حائز اهمیت داشته باشید که ضدعفونی کننده‌های مبتنی بر الکل مفید هستند، اما یک اقدام پیشگیرانه مناسب برای جلوگیری از ویروس ها به شمار نمی‎‌روند.  سازمان   CDCTrusted می گوید، “ضدعفونی کننده الکلی می‌تواند در بعضی مواقع به سرعت تعداد میکروب‌های دست را کاهش دهد، اما ضدعفونی کننده‌ها همه انواع میکروب‌ها را از بین نمی‌برند.” استفاده از یک ضدعفونی کننده دست با حداقل ۶۰ درصد الکل می‌تواند در صورت عدم وجود صابون و آب کمک کند، اما این یک درمان یا پیشگیری قطعی از ابتلا به ویروس‌ها نیست.

سفر و پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا

دکتر ترزا موری آماتو، گفت: “در این زمان، سفر به چین به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.” “مشخص نیست که ویروس چگونه قابل انتقال است و برای مردم چه نتایجی خواهد دارد.”

وزارت امور خارجه آمریکا برای سفر به چین، سطح شماره ۴ را صادر کرده است، این یعنی “سفر ممنوع” ، و بالاترین سطح اخطار است. هشدار سطح ۳ برای بقیه کشورها به جز، چین قابل اجرا است.

توصیه شده است که در صورت اجبار برای سفر به چین، حتما ماسک بزنید، دائما دست های خود را بشویید و از هر کسی که کمترین احتمال را می‌دهید که مبتلا باشد، دوری کنید.

کلام آخر

توجه داشته باشید که ماسک‌های معمولی از بیماری‌های ناشی از هوا محافظت نمی‌کنند، بنابراین اگر ویروس جهش یافته و در هوا پخش شود، ماسک‌ها تقریبا بی‌اثر خواهند بود. بنابراین تنها راه محافظت و پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا ، دوری کردن از مکان‌های عمومی و بالا بردن سطح ایمنی بدن به وسیله مصرف بالای ویتامین C و به طول کلی تقویت سیستم ایمنی است.

سمیرا نقیبی
کارشناسی ریاضی محض خواجه نصیر/ چندین سال سابقه کاری در سرپرستی فروش محصولات شبکه داشتم و از سال 93 به بعد سفر هیجان انگیز به دنیای بی انتهای تولید محتوا و سئو برای من آغاز شد. به تکنولوژی، گردشگری، بهداشت و سلامت و هر چیز زمینی و آدمیزادی علاقه مند هستم...