ویتامین‌ها چقدر برای بدن ضروری هستند؟ ویتامین بخش مهمی از رژیم غذایی هر فردی است که باید به آن توجه داشته باشد. فقر ویتامین‌ها در بسیاری از موارد منجر به بیماری‌های خطرناکی می‌شود که گاهی راه درمانی هم برای آن‌ها ...

بسیاری از افراد به امید اینکه ویتامین C سرماخوردگی آنها را درمان می‌کند در طول دوره‌ی سرماخوردگی مکمل‌های ویتامین C مصرف می‌کنند. هفته گذشته سرماخوردگی شدیدی داشتم. گرفتگی بینی، گلودرد و احساس ضعف. این باعث شد که به مکمل‌ها و ...

اگر رژیم غذایی ما متعادل باشد و از تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی به‌ اندازه‌ی کافی بهره ببریم، می‌توانیم اطمینان حاصل کنیم که تمام مواد ضروری و مفید را به بدن خود رسانده‌ایم. با آرادمگ همراه باشید. هرکدام از ویتامین‌ها ...